Breaking
Browsing Category

ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ଭଲ ନିଦ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଖାଦ୍ୟ

ଦିନଯାକ ଅନେକ ପରିଶ୍ରମ କରି ରାତିରେ ବିଶ୍ରାମ ନେଇଥାନ୍ତି ଲୋକେ । କେତେକଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ ହେଲା ବେଳେ ଅନେକ ଟିକେ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇବାକୁ ଅନେକ ଉପାୟ ଆପଣା’ନ୍ତି । ଅନେକ ଔଷଧର ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତି । କୁହାଯାଏ ଭଲ ନିଦ ହେବା ଖାଉବା ଆହାର ଉପରେ ବି ନିର୍ଭର କରେ । ରାତିରେ ଖାଇଥିବା ଆହାର ମଧ୍ୟ…
Read More...

ମକା ଖାଇ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ଏହିସବୁ ରୋଗ

ମକା ଖାଇବାକୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ମନସୁନ୍‌ରେ ଲୋକେ ବଡ଼ ସଉକରେ ଏହାର ସେବନ କରିଥାନ୍ତି। ବର୍ଷା ପାଗକୁ ଗରମ ଗରମ ମକାରେ ଲେମ୍ବୁ ପକାଇ ଖାଇବାର ମଜା ଥାଏ ଅଲଗା। ଏହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ପ୍ରଚୁର ଶୋଷ ହୋଇଥାଏ। କିଛି ନଜାଣି ନ ଶୁଣି ଲୋକମାନେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ…
Read More...

ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ହଳଦୀ ସହ ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ ମିଶାଇ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ମିଳିବ ଚମତ୍କାର ଫାଇଦା

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନିଜକୁ ଫିଟ୍‌ ରଖିବା ପାଇଁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇଥାନ୍ତି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ମିଶ୍ରଣରେ ଟିକେ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ, ତେବେ ଶରୀରର କିଛି ବଡ଼ ବଡ଼ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଖୁବ୍‌ ସହଜରେ ହୋଇଯିବ ।…
Read More...

ବଳକା ଭାତରୁ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏହି ସୁନ୍ଦର ରେସିପି

ସାଧାରଣତଃ ବଳକା ଭାତ ରହିଗଲେ ଆମେ ତାକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦେଇଥାଉ । ଆଉ ଅନେକ ବାସି ଭାତ କହି ମଧ୍ୟ ଖାଇନଥାନ୍ତି । ମାତ୍ର ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ବଳକା ଭାତରେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ରେସିପି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଶିଖାଇବୁ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବଳକା ଭାତରୁ ଆପଣ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଏହି ସୁନ୍ଦର ଓ ନୂଆ…
Read More...

ବର୍ଷା ଦିନେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ହାନିକାରକ ? ଜାଣନ୍ତୁ

ବର୍ଷାଦିନେ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଧ୍ୟାନ ନଦେଲେ, ଅନେକ ସଂକ୍ରମଣ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ । ପାଣିପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସାଙ୍ଗକୁ ଖାଦ୍ୟକୁ ନେଇ ଜ୍ୱର, ଜଣ୍ଡିସ୍ ଭଳି ରୋଗ ଅନେକ ସଂଗ୍ରାମ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ । ଏନେଇ ବାହାର ଜିନିଷ ବା ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥଠାରୂ ଦୂରେଇ ରହିବା ସହ ଘରୋଇ ଖାଦ୍ୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ନିହାତି…
Read More...

ସାବଧାନ ସକାଳ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟରେ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିଲେ ରୋଗରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି !

ସମସ୍ତ ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଥାନ୍ତି ସକାଳର ଖାଦ୍ୟ ଠିକ ସମୟରେ ଖାଇବା କଥା ଓ ଭିଟାମିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ନଚେତ ଅଧକାଂଶ ପରିମାଣରେ ଦେହ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ସକାଳ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ନିତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ସକାଳେ ଆପଣ ଯଦି ତେଲ ଜିନିଷ, ଚାହା ଓ କଫି, ସହ ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ…
Read More...

ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

ପୁଅ ହେଉ ବା ଝିଅ, ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବାକୁ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ । ଏଥିପାଇଁ କିଏ ମେଡ଼ିସିନ ଖାଇଲାନି ତ କିଏ ବଜାରରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା କ୍ରିମ ଲଗାଇଲାଣି । କିନ୍ତୁ ଏସବୁ ଉପାୟକୁ ବାଦ ଦେଇ ଆପଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କଲେ ଅଧିକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯିବେ । ଯଦି ଆପଣ ଘରେ ବସି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ…
Read More...

ତ୍ୱଚାକୁ ଉଜ୍ୱଳ କରେ ହଳଦୀ ଓ ବେସନ

ତରୁଣୀମାନେ ସବୁବେେଳେ ନିଜ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁନ୍ଦର ଦିଶିବା ଓ ଗୋରା ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଫେୟାର କ୍ରିମ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହା ପାଶ୍ୱର୍ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଭୟ ଥାଏ । ଆଜି କିନ୍ତୁ ଘରେ ଥିବା ସାମଗ୍ରୀରେ କିପରି ଆମେ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁନ୍ଦର ଓ ଗୋରା କରି…
Read More...

କଳା ଓଠକୁ ନେଇ ବ୍ୟସ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି କି? ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ

ମୁହଁର ଗୋରାପଣ ବା ଗଠନଠାରୁ ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆକର୍ଷିତ କରିଥାଏ ଓଠ । କିନ୍ତୁ ଆମେମାନେ ଓଠରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର କେମିକାଲ୍‌ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ, ଯାହାର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ଆମ ଓଠ ଉପରେ ପଡିଥାଏ ଓ ତାକୁ କଳା ପକାଇଦିଏ । ଏହା ସହ ଖରାରେ ଗଲାବେଳେ ମଧ୍ୟ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ପଡି ଓଠ କଳା…
Read More...

ବାରମ୍ବାର ମୁହଁ ଧୋଉଥିଲେ ସାବଧାନ, ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ!

ମୁହଁ ଧୋଇଲେ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ଆମେ ମୁହଁ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ତ୍ୱଚା ଗ୍ଲୋ କରିଥାଏ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ମୁହଁରେ ଥିବା ସବୁ ମଇଳା ଓ ତେଲିଆପଣ ପାଣି କାଢ଼ି ଦେଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ବାରମ୍ବାର ମୁହଁ ଧୋଇଲେ ଏହା ତ୍ୱଚାକୁ ଡ୍ରାଏ କରିଦେଇଥାଏ । ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ବୟସ୍କ ଭଳି ଲାଗିଥାଏ । ତ୍ୱଚା ଡ୍ରାଏ…
Read More...